CHALLENGE

30 dagen zonder klagen | DAY 5 |

Heb jij al geklaagd deze voorbije vijf dagen? Ik hoop van niet. Het helpt wel hoor! Als je toch eens gaat klagen, maak jezelf dan bewust dat je het beter niet doet.

Vandaag kwam de opdracht van ervaren expeditie-klimster, Sofie Lenaerts. Het is een gezonde en leuke opdracht: op blote voeten lopen. Dat kan je niet de hele dag doen, maar doe het als je thuis bent. Je mag van mij ook op blote voetjes buiten wandelen hoor:).

Er zitten heel veel zenuwen in onze voeten. Door blootsvoets te lopen stimuleren we de bloedsomloop en verstevigen we enkels en voeten. Het is ook rustgevend. Zeg nu zelf, het is helemaal geen moeilijke opdracht. Ik loop thuis bijna altijd op mijn blote voeten. Alleen als ze heel erg koud hebben dan niet.

Maak een foto van jouw ‘happy feets’ en deel ze on social media. Ik ben alweer excited naar de opdracht van morgen.

Doe je best, je hebt alvast een voetje voor! 🙂

7 reacties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s